Lifestyle

દાંતની સ્વચ્છતા માટે યોગ્ય રીતે કોગળા: માઉથવોશ તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે ફાયદો કરે છે | આરોગ્ય

મૌખિક કોગળાના બે પ્રકાર છે: કોસ્મેટિક અને ઉપચારાત્મક જ્યાં કોસ્મેટિક માઉથવોશ અસ્થાયી રૂપે ખરાબમાં મદદ કરે છે શ્વાસ, એક સુખદ મિન્ટી સનસનાટીભર્યા પાછળ છોડીને જેથી તમારા મોંમાં તાજગી અનુભવાય અને સુગંધ આવે. બીજી તરફ, થેરાપ્યુટિક માઉથવોશ તમારી સ્થાનિક દવાની દુકાનમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે, જે સામાન્ય રીતે તકતીના નિર્માણ, પોલાણ સામે લડવા અને તમારા મૌખિક મુખને વધારવા માટે વધુ કેન્દ્રિત હોય છે તેના આધારે. સ્વચ્છતા.

દાંતની સ્વચ્છતા માટે યોગ્ય રીતે કોગળા: માઉથવોશ તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે લાભ કરે છે (Twitter/rsvipllc/ournews52238927)
દાંતની સ્વચ્છતા માટે યોગ્ય રીતે કોગળા: માઉથવોશ તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે લાભ કરે છે (Twitter/rsvipllc/ournews52238927)

એચટી લાઇફસ્ટાઇલ સાથેની એક મુલાકાતમાં, ફંકડેન્ટ, ધ ફંક્શનલ ડેન્ટિસ્ટ્રી સેન્ટરના સ્થાપક અને પ્રોસ્ટોડોન્ટિસ્ટ ડૉ. એકતા ખત્રીએ ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે ત્યારે માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવો એ તમારા મૌખિક સ્વચ્છતાના દિનચર્યામાં લાભદાયી ઉમેરો બની શકે છે અને માઉથવોશથી ફાયદો થઈ શકે તેવી કેટલીક રીતો પ્રકાશિત કરી છે. તમારું મૌખિક સ્વાસ્થ્ય –

  • બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે: માઉથવોશમાં સામાન્ય રીતે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ એજન્ટો હોય છે, જેમ કે આલ્કોહોલ અથવા આવશ્યક તેલ, જે તમારા મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ગમ રોગ, પોલાણ અને શ્વાસની દુર્ગંધનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
  • શ્વાસને ફ્રેશ કરે છે: માઉથવોશનો સૌથી નોંધપાત્ર ફાયદો એ છે કે તે તમારા શ્વાસને તાજું કરવાની ક્ષમતા છે. તે ખરાબ ગંધને ઢાંકી શકે છે અને બેક્ટેરિયાને મારી શકે છે જે શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને છે.
  • પ્લેક ઘટાડે છે: કેટલાક માઉથવોશમાં ફ્લોરાઈડ હોય છે, જે તમારા દાંત પર બનેલા પ્લાકને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તમારા પોલાણના વિકાસના જોખમને ઘટાડી શકે છે.
  • ગમ આરોગ્ય: માઉથવોશ પેઢાંમાં બળતરા ઘટાડવામાં અને જિન્ગિવાઇટિસ જેવા પેઢાના રોગોને રોકવા અથવા સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે એવા વિસ્તારોમાં પહોંચી શકે છે જ્યાં ટૂથબ્રશ અને ફ્લોસ ચૂકી શકે છે.
  • મૌખિક સ્વચ્છતા દિનચર્યાને વધારે છે: માઉથવોશ બ્રશ અને ફ્લોસિંગનો વિકલ્પ નથી પરંતુ આ પ્રવૃત્તિઓને પૂરક બનાવી શકે છે. જ્યારે નિયમિત બ્રશિંગ અને ફ્લોસિંગ સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે એકંદર મૌખિક સ્વચ્છતાને સુધારી શકે છે.
  • પોસ્ટ-સર્જિકલ અથવા વિશિષ્ટ ઉપયોગ: દંત ચિકિત્સકો મૌખિક શસ્ત્રક્રિયા પછી દર્દીઓ માટે અથવા શુષ્ક મોં અથવા અદ્યતન ગમ રોગ જેવી ચોક્કસ મૌખિક આરોગ્યની સ્થિતિ ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે ચોક્કસ માઉથવોશની ભલામણ કરી શકે છે.

નોઈડા ઈન્ટરનેશનલ યુનિવર્સિટીમાં નોઈડા ઈન્ટરનેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સ એન્ડ હોસ્પિટલના ડેન્ટિસ્ટ્રી વિભાગના ડૉ. માનવી શ્રીવાસ્તવે પોતાની કુશળતાને આમાં લાવીને કહ્યું, “માઉથવોશ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવાનો મુખ્ય હેતુ તાજા શ્વાસ લેવાનો છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જો તે દાંતના સડો અથવા પેઢાના રોગને રોકવામાં મદદ કરી શકે? મૌખિક કોગળા બે પ્રકારના હોય છે: કોસ્મેટિક અને ઉપચારાત્મક. કોસ્મેટિક માઉથવોશ અસ્થાયી રૂપે શ્વાસની દુર્ગંધમાં મદદ કરે છે, એક સુખદ ટંકશાળની સંવેદનાને પાછળ છોડી દે છે જેથી તમારું મોં તાજગી અનુભવે અને સુગંધ આવે. થેરાપ્યુટિક માઉથવોશ તમારા સ્થાનિક દવાની દુકાન અથવા કરિયાણાની દુકાન પર અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા, ફોર્મ્યુલેશન પર આધાર રાખીને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે. થેરાપ્યુટિક માઉથવોશ સામાન્ય રીતે તકતીના નિર્માણ અને મૌખિક સ્વચ્છતા વધારવા માટે પોલાણ સામે લડવા માટે વધુ કેન્દ્રિત હોય છે.”

તેણીએ કેટલાક ફાયદાઓ વિશે વિગતવાર વર્ણન કર્યું –

1. શ્વાસને ફ્રેશ કરે છે: મોટાભાગના દર્દીઓ તેમના શ્વાસને ફ્રેશ કરવા માટે માઉથવોશનો ઉપયોગ કરે છે. ત્રીસ સેકન્ડ માટે સ્વિશ કરવાથી તમારા મોંનો સ્વાદ ચોખ્ખો અને તાજો થઈ જશે. ખાસ કરીને જો તમે કોઈ બોલવાની ઈવેન્ટમાં જઈ રહ્યાં હોવ અથવા અન્ય લોકો સાથે સામસામે વાત કરવા જઈ રહ્યાં હોવ, તો માઉથવોશની એક યુક્તિ કામ કરશે.

2. ખોરાકનો કચરો દૂર કરે છે: બ્રશિંગ અને ફ્લોસિંગથી ખાદ્યપદાર્થોના કાટમાળ પર અટવાયેલો છૂટી જશે પરંતુ તે હજુ પણ તમારા મોંમાં તરતા હોઈ શકે છે. નિયમિત બ્રશિંગ અને ફ્લોસિંગ પછી માઉથવોશ વડે સ્વિશ કરવાથી તે બચેલા ખોરાકના કણો દૂર થઈ જશે.

3. પોલાણ સંરક્ષણ: મોટાભાગના ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન મોં કોગળામાં ફ્લોરાઇડ હોય છે. ફ્લોરાઇડ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે જે પોલાણનું કારણ બને છે અને દંતવલ્કને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. દાંતની સપાટી પરથી સોફ્ટ પ્લેકને બ્રશ અને ફ્લોસ કર્યા પછી દંતવલ્કમાં ફ્લોરાઈડનું શોષણ વધુ થાય છે.

4. સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે: પ્રિસ્ક્રિપ્શન માઉથ કોગળા જેમાં ફ્લોરાઈડની વધુ માત્રા હોય છે તે માત્ર પોલાણથી જ રક્ષણ કરશે નહીં પરંતુ તે સંવેદનશીલતા પણ ઘટાડે છે. ફ્લોરાઇડનું ઉચ્ચ સ્તર દાંતના સંવેદનશીલ વિસ્તારોને અવરોધિત કરી શકે છે, એકંદર સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે.

5. પેઢાના રોગ સામે લડે છે: માઉથવોશમાં રહેલા ઘટકો પેઢાના રોગનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે. દિવસમાં બે વાર સ્વીશ કરવાથી બેક્ટેરિયાનું સ્તર નીચું રહે છે જે હળવા જિન્ગિવાઇટિસને ઉલટાવી શકે છે અને પિરિઓડોન્ટાઇટિસને વધુ ખરાબ થતા અટકાવે છે.

6. શુષ્ક મોં ઘટાડે છે: ત્યાં ચોક્કસ બ્રાન્ડ્સ છે જે લાળના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરશે. દિવસમાં ઘણી વખત સ્વીશ કરવાથી મોં ભીનું રહેશે અને તમને તમારી પોતાની લાળ બનાવવામાં મદદ મળશે.

7. દાંત સફેદ કરે છે: કેટલાક માઉથવોશમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ જેવા સફેદ રંગના ઘટકો હોય છે. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સુરક્ષિત રીતે અને અસરકારક રીતે દાંતને તેજસ્વી કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

ખામીઓને રોકવા માટેની ટીપ્સ

ડૉ. એકતા ખત્રીએ ચેતવણી આપી હતી કે માઉથવોશનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેના ફાયદાને મહત્તમ કરી શકાય અને સંભવિત ખામીઓ ટાળી શકાય. તેણીએ ભલામણ કરી –

  • લેબલ વાંચો: વિવિધ માઉથવોશમાં વિવિધ ઘટકો અને હેતુઓ હોય છે. તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે તે પસંદ કરવા માટે લેબલ વાંચો.
  • સૂચનાઓનું પાલન કરો: ઉત્પાદન પરના ઉપયોગની સૂચનાઓ પર ધ્યાન આપો. કેટલાક માઉથવોશનો ઉપયોગ બ્રશ કરતા પહેલા થવો જોઈએ, જ્યારે અન્ય પછી શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે.
  • આલ્કોહોલ આધારિત માઉથવોશ મર્યાદિત કરો: આલ્કોહોલ આધારિત માઉથવોશ સુકાઈ શકે છે અને શુષ્ક મોં ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે તે યોગ્ય નથી. જો જરૂરી હોય તો આલ્કોહોલ-મુક્ત વિકલ્પો પસંદ કરો.
  • ગળી જશો નહીં: માઉથવોશ ગળી ન જાય તેની કાળજી રાખો, કારણ કે તે પીવા માટે નથી. કેટલાક માઉથવોશ જો મોટી માત્રામાં ગળી જાય તો તે ઝેરી બની શકે છે.
  • તમારા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો: જો તમે ક્યા માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવો તે અંગે અચોક્કસ હોવ અથવા તે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યની જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય છે, તો તમારા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો. તેઓ તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના આધારે વ્યક્તિગત ભલામણો આપી શકે છે.

તેણીએ તારણ કાઢ્યું, “મૌખિક સ્વચ્છતાના વ્યાપક દિનચર્યાના ભાગ રૂપે માઉથવોશનો ઉપયોગ તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે બેક્ટેરિયાને મારવામાં, શ્વાસને તાજો કરવામાં, તકતી ઘટાડવામાં અને પેઢાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે ફાયદાકારક બની શકે છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ બ્રશ અને ફ્લોસિંગના વિકલ્પ તરીકે થવો જોઈએ નહીં, અને તમારી જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય માઉથવોશ પસંદ કરવું અને સૂચનાઓ અનુસાર તેનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. નિયમિત દાંતની તપાસ અને તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ પણ તમને તમારી મૌખિક સંભાળની નિયમિતતા વિશે માહિતગાર નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરી શકે છે.”

Source link

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button