ઘણા ચિકિત્સકો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો અનુસાર, ક્યારેક ઇજા એક વખતની, જીવનની આત્યંતિક ઘટનાઓમાંથી તારવેલી નથી એક દુ:ખદ ટોર્નેડો, શાળામાં ગોળીબાર અથવા કાર અકસ્માત. ઘણા લોકોએ જાણ કરી છે કે તેઓ પણ અનુભવે છે પેઢીગત આઘાતએટલે કે તેઓ તેમના કુટુંબ અથવા સમુદાય દ્વારા અનુભવાતા તીવ્ર ટૂંકા ગાળાના અથવા ક્રોનિક તણાવની વિલંબિત અસરોથી પીડાય છે.
ટ્રોમા રિસર્ચ ફાઉન્ડેશનના બિન-લાભકારી સીઈઓ અને સભ્ય ગ્વેન્ડોલીન વેનસેંટ કહે છે, “હું પેઢીગત આઘાતને આપણા શરીરમાં અને આપણા ભાવનાત્મક માનસમાં રહેતી ઘટનાઓ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરું છું, કે આપણે આપણી જાતને અનુભવી હોય અને આપણે કુટુંબના અનુભવોમાંથી પસાર થયા હોઈએ છીએ.” બોર્ડ ઓફ ડિરેક્ટર્સ.
પેઢીગત આઘાતના લક્ષણો શું છે?
VanSant માટે, લોકો ઘણીવાર પેઢીગત આઘાતના ચિહ્નોથી અજાણ હોય છે, જે તેણી કહે છે કે તેમાં હતાશા, ચિંતા અથવા અમુક જૂથો અથવા સંસ્થાઓ પ્રત્યેનો અવિશ્વાસ શામેલ હોઈ શકે છે.
VanSant ના બિનનફાકારક BRIDGE Inc. એ કોવિડ-19 રોગચાળા દરમિયાન રસીથી ખચકાટ અનુભવતા લોકો સાથે કામ કર્યું હતું, અને તેણીએ જનરેશનલ ટ્રોમાની કેટલીક અસરો જાતે જ જોઈ હતી. આફ્રિકન-અમેરિકન તરીકે ઓળખાવતા વાનસેન્ટે વર્ણવ્યું કે કેવી રીતે તેમણે કામ કર્યું હતું તે કેટલાક આફ્રિકન-અમેરિકન સમુદાયોમાં રસી અંગેની ખચકાટ વર્તમાન અને અગાઉની પેઢીઓના તબીબી સમુદાય સાથેના આઘાતજનક અનુભવોથી ઉદ્ભવતા “અવિશ્વાસ”માંથી આવી હતી.
“જો કોઈ આફ્રિકન અમેરિકન, ઉદાહરણ તરીકે, દવાનો ઇતિહાસ જાણવા માટે પૂરતો ભાગ્યશાળી છે, અને જે રીતે અમને નમુનાઓ અને વાંધાજનક બનાવવામાં આવ્યા છે… અથવા અમને તબીબી પ્રક્રિયાઓ અને તેમની અસર વિશે સંપૂર્ણ સત્ય કહેવામાં આવ્યું નથી,” વેનસાન્ટે સમજાવ્યું.
“ત્યાંનો આઘાત વાસ્તવિક હિંસા, વાસ્તવિક જુલમ સાથે સંબંધિત છે,” તેણીએ ઉમેર્યું.
પેઢીગત આઘાત કેવી રીતે થાય છે
Gertrude Lyons, Ed.D., એક જીવન કોચ છે જે ખાસ કરીને માતાઓ અને પરિવારો સાથે કામ કરે છે અને મહિલા સશક્તિકરણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેની પ્રેક્ટિસમાં, લિયોન્સે જોયું છે કે કેવી રીતે માતા દ્વારા બાળપણમાં પણ સહન કરવામાં આવતી આઘાતની તેના બાળકો પર પછીના જીવનમાં સીધી અસર થઈ શકે છે.
લ્યોન્સના ગ્રાહકોમાંથી એક પાલક સંભાળમાં ઉછર્યો હતો અને બાળપણમાં ભાવનાત્મક અને શારીરિક શોષણનો ભોગ બન્યો હતો. “તેણીને લાગ્યું કે તેણી કાળજીને પાત્ર નથી; તેણીને મોટા થતાં કોઈપણ પ્રકારની યોગ્ય સંભાળ મળી ન હતી,” લ્યોન્સ સમજાવે છે. પુખ્ત વયે, લિયોન્સ કહે છે કે તેના ક્લાયન્ટને ઘણીવાર એવું લાગે છે કે “તેની સ્વ સંભાળ, તેણીની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો, તેણીની શારીરિક જરૂરિયાતો ખરેખર બિનમહત્વપૂર્ણ છે.” માનસિકતા ક્લાયન્ટને પુખ્તાવસ્થામાં ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક સંબંધ તરફ દોરી જાય છે, જે તેના બાળકો પર લાંબી અસર કરે છે.
ક્લાયંટની કિશોરવયની પુત્રી હવે ખાવાની સમસ્યાથી પીડિત છે. લ્યોન્સ સમજાવે છે કે, “તેની મમ્મીએ તે સંબંધમાં પોતાની જાતની કાળજી ન લીધી તે જોવાથી… તેની તેના પર અસર પડી છે.”
આપણે પેઢીગત આઘાતને કેવી રીતે સંબોધિત કરી શકીએ?
અનુભવી ટ્રોમા થેરાપિસ્ટ અને સોશિયલ વર્ક પ્રોફેસર મારિયા રુની માટે, પરંપરાગત વન-ઓન-વન થેરપી એ પેઢીગત આઘાતથી પીડિત લોકોને મદદ કરવા માટે હંમેશા યોગ્ય માર્ગ નથી.
રૂની દત્તક લીધેલા બાળકો અથવા પાલક સંભાળમાં એવા બાળકો સાથે ઘણું કામ કરે છે જેમણે માતા-પિતા તરફથી અસ્વીકાર અથવા ડિસ્કનેક્શનનો અનુભવ કર્યો હોય. રુનીએ જણાવ્યું હતું કે કેટલાક વિચિત્ર બાળકોને માતાપિતા દ્વારા નકારી કાઢવામાં આવ્યા છે જેમણે તેમના પોતાના માતાપિતાએ તેમને શીખવેલા હોમોફોબિયાને ક્યારેય શીખ્યા નથી. અન્ય બાળકો છે એક અલગ જાતિના પરિવાર દ્વારા દત્તકઅને તેમના જેવા દેખાતા અન્ય લોકોના સમુદાયોથી અલગ અનુભવો.
રૂની કહે છે કે તે બાળકોને માત્ર ટોક થેરાપીની જરૂર નથી, પરંતુ સલામત જૂથો કે જ્યાં તેઓ અસ્વીકાર અથવા નુકસાનનો અનુભવ કરી શકે છે. “ટ્રોમા આપણને આપણી જાતથી ડિસ્કનેક્ટ કરે છે: આપણા શરીરથી, અન્ય લોકોથી, સમુદાયથી, સંબંધની ભાવનાથી,” તેણી સમજાવે છે. “ખરેખર સાજા થવા માટે, આપણે સલામતી અને અન્ય લોકો સાથે જોડાણનો અનુભવ કરવો પડશે.”
વધુ:રાકલ ઇવિતા સરસ્વતી, રશેલ ડોલેઝલ અને બીજી જાતિ હોવાનો ડોળ કરવાનો કૌભાંડ
વનસંત સંમત થાય છે કે પેઢીગત આઘાતને સંબોધવામાં સમુદાય ઘણીવાર નિર્ણાયક હોય છે. “ઘણી પેઢીના આઘાત સામાજિક જગ્યાઓમાંથી આવે છે,” તેણી કહે છે, લોકો વિવિધ, ઇરાદાપૂર્વકના જૂથોમાં ઉપચાર શોધી શકે છે જે તે આઘાતનો સામનો કરે છે. VanSant એ “સોલિડેરિટી મીટિંગહાઉસ” જેવી કોમ્યુનિટી હીલિંગ જગ્યાઓ બનાવી છે જેમાં મહિલાઓ માટે તેમના કુદરતી વાળ કરાવવાની જગ્યાઓ અને સામુદાયિક રસોડાનો સમાવેશ થાય છે.
બ્રિજ ઇન્ક દ્વારા આયોજિત સામુદાયિક ઉપચાર સ્થાનો વિશે વેનસાંટ કહે છે, “તે પહેલેથી જ પરિણામો ઉત્પન્ન કરી રહ્યું છે: લોકો વધુ સાંભળી રહ્યાં છે, અને તેમની જરૂરિયાતો પૂરી થતા જોઈ રહ્યાં છે. “
