શું COVID-19 ઘરેલું ઉપચાર ખરેખર કામ કરે છે? ડોકટરો ખારા પાણીના ગાર્ગલ્સ, નાકના કોગળા અને વધુ પર વજન કરે છે

મમ્મી કદાચ સાચું કહે છે: ખારા પાણીથી કોગળા કરવાનો સરળ ઘરેલું ઉપાય ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે દર્દીઓ સાથે COVID-19 જેઓ ખારા પાણીથી ગાર્ગલ કરે છે અને નાકના કોગળા કરે છે તેઓમાં ઘરેલુ ઉપચારનો ઉપયોગ ન કરનારાઓની સરખામણીમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનો દર ઓછો હતો.

તેઓએ આ અઠવાડિયે અમેરિકન કોલેજ ઓફ એલર્જી, અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજીની વાર્ષિક સાયન્ટિફિક મીટિંગમાં તારણો રજૂ કર્યા. એનાહેમ, કેલિફોર્નિયા.

શરદી, ફ્લૂ, કોવિડ-19 અને આરએસવી: જુદા જુદા લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવા અને સુરક્ષિત રહેવું

યુનિવર્સિટી ઓફ ટેક્સાસ હેલ્થ ખાતે મેકગવર્ન મેડિકલ સ્કૂલ ખાતે પ્રસૂતિશાસ્ત્ર, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન અને પ્રજનન વિજ્ઞાનના પ્રોફેસર સહ-લેખક જિમી એસ્પિનોઝાએ જણાવ્યું હતું કે, “ખારા પાણીમાં ગાર્ગલિંગ અને નાક કોગળા એ સસ્તા અને વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ હસ્તક્ષેપો છે જે કોવિડ-19 નું નિદાન થયેલા દર્દીઓમાં હોસ્પિટલમાં પ્રવેશ ઘટાડી શકે છે.” હ્યુસ્ટન ખાતે વિજ્ઞાન કેન્દ્ર, ફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલ જણાવ્યું હતું.

તબીબી નિષ્ણાતોએ કેટલાક સામાન્ય ઘરગથ્થુ ઉપચારો પર તેમના વિચારો શેર કર્યા છે જેનો ઉપયોગ લોકો COVID-19 સામે લડવા માટે કરે છે. (iStock)

આ ઉપાયોનો હેતુ એન્ટિવાયરલ દવાઓ અને મોનોક્લોનલ એન્ટિબોડીઝ જેવી પરંપરાગત સારવારને બદલવાનો નથી, એમ તેમણે ઉમેર્યું.

નવા તારણોના પ્રકાશમાં, તબીબી નિષ્ણાતો COVID-19 સામે લડવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા કેટલાક સામાન્ય ઘરેલું ઉપાયો પર તેમના વિચારો શેર કરી રહ્યા છે.

આરામ, પ્રવાહી અને પીડા રાહત

“સંક્રમિત વ્યક્તિઓ માટે કે જેમને COVID-19 ગૂંચવણોનો અનુભવ થવાની સંભાવના છે – જેઓ 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છે, રસી વગરના [or have] અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ – સહાયક સંભાળની ભલામણ કરવામાં આવે છે,” માર્ક ફેન્ડ્રીક, એમડી, એક સામાન્ય ઇન્ટર્નિસ્ટ મિશિગન યુનિવર્સિટીફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલને ઇમેઇલમાં જણાવ્યું હતું.

કોવિડ ડ્રગ પેક્સલોવિડ, જે ગંભીર લક્ષણોને રોકવામાં મદદ કરે છે, રોગચાળાના EBBS તરીકે કિંમતમાં બમણી થશે

આ કાળજીમાં “યોગ્ય પ્રવાહીનું સેવન, આરામ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ અથવા તાવ, શરીરમાં દુખાવો, ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો જેવા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ઘરેલું ઉપચાર,” ફેન્ડ્રીકે ઉમેર્યું, જેમણે સામાન્ય શરદીનો પણ અભ્યાસ કર્યો છે.

એસેટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન તાવ અથવા સ્નાયુના દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ગ્વાઇફેનેસિન જાડા લાળને ઘટાડી શકે છે, અને ડેક્સ્ટ્રોમેથોર્ફન સૂકી ઉધરસને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ક્રિસ્ટીન જિયોર્ડાનો, MD, એક પ્રેક્ટિસિંગ બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ઇન્ટર્નિસ્ટ ફિલાડેલ્ફિયામાંફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલને જણાવ્યું હતું.

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે કોવિડ-19 ના દર્દીઓ જેઓ ખારા પાણીથી ગાર્ગલ કરે છે અને નાકના કોગળા કરે છે તેઓની સરખામણીમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું પ્રમાણ ઓછું હતું જેઓ ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરતા નથી. (iStock)

“મધ સાથે ગરમ ચા પીવાથી ગળાના દુખાવાને શાંત કરી શકાય છે અને ઉધરસ ઘટાડી શકાય છે, અને ગરમ સ્નાન લેવાથી અથવા હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરવાથી છાતીની ભીડને છૂટી કરવામાં મદદ મળી શકે છે,” તેણીએ ઉમેર્યું.

જો લક્ષણો હળવા હોય તો પણ, જીઓર્ડનોએ કહ્યું કે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી હંમેશા સારો વિચાર છે.

“COVID-19 વાળા લોકો કે જેઓ ગંભીર લક્ષણો વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે તેઓ પેક્સલોવિડ નામની એન્ટિવાયરલ દવાથી સારવારથી લાભ મેળવી શકે છે, જે ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે ઉપલબ્ધ છે,” તેણીએ કહ્યું.

ફળો, શાકભાજી અને કસરત

ઘાનામાં 2022ના ઘરેલુ ઉપચાર અંગેના અભ્યાસમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે કેટલાક સહભાગીઓએ આઝાદિરાક્તા ઇન્ડિકાના ઝાડમાંથી લીમડાના પાનને ગરમ ઉપાય તરીકે પીવા માટે ઉકાળ્યા હતા અથવા તો COVID-19ને રોકવામાં મદદ કરવા માટે તેમાં સ્નાન કર્યું હતું.

પાંદડાના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો અટકાવવામાં મદદ કરે છે વાયરસનું બંધન શરીરના કોષોમાં, અભ્યાસ સમજાવે છે.

કોવિડ-સંચાલિત અલગતા એ કુટુંબ માટે ‘એકલા અસ્તિત્વ’ છે, કારણ કે માણસ કહે છે કે માસ્ક પહેરવા બદલ તેનો ‘દુરુપયોગ’ કરવામાં આવ્યો છે

અન્ય સહભાગીઓએ પીણામાં અથવા કોકો પાવડર અને તજ સાથે લેવામાં આવેલા મોરિંગાના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કર્યો હતો, કારણ કે તેઓ વાયરસની બંધન ક્ષમતાને વિક્ષેપિત કરતા હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, સંશોધકોએ ઉમેર્યું.

ની શક્તિ તરફ પણ નિષ્ણાતોએ ધ્યાન દોર્યું છે શારીરિક કસરતજે શ્વસન ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે.

“અમારા પુરાવાઓ SARS-CoV-2 ચેપને રોકવા માટે અસરકારક પદ્ધતિઓ તરીકે શારીરિક કસરત, આહારમાં ફળો અને શાકભાજીનો ઇરાદાપૂર્વક સમાવેશ, અને ફળોના રસ અથવા ઘરે-આધારિત જ્યુસ પીવાને સમર્થન આપે છે,” અભ્યાસના નિષ્કર્ષમાં આવ્યા.

કેટલાક નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે શાકભાજી અને ફળોમાં રહેલા ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ જંતુઓ સામે લડવામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે. (iStock)

કેટલાક નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે તે છે શાકભાજી અને ફળોમાં ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ જે જંતુઓ સામે લડવામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.

વ્યક્તિઓ શોધી શકે છે કે વિવિધ કુદરતી ઉપચાર લક્ષણોમાં ઘટાડો કરે છે અથવા કોવિડ-19ને અટકાવે છે, પરંતુ આ ફક્ત તેમના પોતાના સંજોગો માટે અનોખા અહેવાલો છે, ડૉ. એરોન ગ્લાટ, માઉન્ટ સિનાઈ દક્ષિણ નાસાઉ હોસ્પિટલના ચેપી રોગોના વડા લોંગ આઇલેન્ડ, ન્યુ યોર્કફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલને જણાવ્યું હતું.

કોવિડ-19 રોગચાળાને કારણે અમેરિકી પુખ્ત વયના લોકોમાં ‘સામૂહિક આઘાત’ થયો છે, નવું મતદાન કહે છે

તેમણે ચેતવણી આપી હતી કે આ ઉપાયો કાળજીના ધોરણોને બદલતા નથી – અને તેમના લાભ નક્કી કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે; તેમણે તેમને શરૂ કરતા પહેલા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે તપાસ કરવાની પણ ભલામણ કરી.

ખારા પાણીના ગાર્ગલ્સ અને નાકના કોગળા

2020 અને 2022 ની વચ્ચે, સંશોધકોએ કોવિડ-19 ધરાવતા 18 થી 65 વર્ષની વયની વ્યક્તિઓમાં રોગની તીવ્રતાનું મૂલ્યાંકન કર્યું.

એસ્પિનોઝાએ ફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલને જણાવ્યું હતું કે, “અમારા અભ્યાસની રચના કોવિડ-19 ચેપનું નિદાન થયેલ વ્યક્તિઓને નીચા અને ઉચ્ચ ખારા પાણીમાં ગાર્ગલિંગ અને 14 દિવસ માટે ખારા નાક ધોવાની રેન્ડમલી સોંપણી કરવાની હતી.”

અમારા હેલ્થ ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો

બંને જૂથના સહભાગીઓ ખારા પાણીથી ગાર્ગલ કરે છે અને બે અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં ચાર વખત ખારા નાકના કોગળા કરે છે.

“અમારા અભ્યાસના સૌથી મહત્વપૂર્ણ તારણો એ છે કે લક્ષણોની અવધિમાં કોઈ તફાવત નથી, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનો દરમિકેનિકલ વેન્ટિલેટરનો ઉપયોગ અથવા 14 દિવસ સુધી ખારા પાણીમાં ગાર્ગલિંગ અને નાક વધવાની ઓછી અથવા વધુ માત્રાનો ઉપયોગ કરનારા દર્દીઓમાં મૃત્યુ થાય છે,” એસ્પિનોઝાએ જણાવ્યું હતું.

જો COVID લક્ષણો હળવા હોય તો પણ, ડોકટરો કહે છે કે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી હંમેશા સારો વિચાર છે. (iStock)

“આ બે જૂથોની માહિતી ઉપરાંત, અમારી પાસે અમારી સંદર્ભ વસ્તીની ક્લિનિકલ માહિતીની ઍક્સેસ હતી, જે અભ્યાસના સમયગાળા દરમિયાન COVID-19 ચેપનું નિદાન કરાયેલા દર્દીઓથી બનેલી છે જેમણે ખારા પાણીમાં ગાર્ગલિંગ અથવા નાક ધોવાનો ઉપયોગ કર્યો ન હતો.”

આ ડેટાનો ઉપયોગ કરીને, સંશોધકોએ પછી હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાના દરોની તુલના કરી.

એસ્પિનોઝાએ ફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલને જણાવ્યું હતું કે, જેઓ ક્ષારયુક્ત જીવનપદ્ધતિઓ કરે છે તેઓમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું પ્રમાણ ઓછા મીઠાવાળા અથવા વધુ મીઠાના આહારની તુલનામાં બમણા કરતાં વધુ હતું.

ફોક્સ ન્યૂઝ એપ મેળવવા માટે અહીં ક્લિક કરો

અધ્યયનની મુખ્ય મર્યાદા એ હતી કે તે નીચા-અથવા ઉચ્ચ-ખારા પાણીની પદ્ધતિની સરખામણી એવી વસ્તી સાથે કરવામાં આવી ન હતી કે જેઓ ખારા આહારનો ઉપયોગ કરતા નથી.

“જો અમારા અવલોકનો વધારાના અભ્યાસો દ્વારા પુષ્ટિ થાય છે, તો શક્ય છે કે ખારા પાણીમાં ગાર્ગલિંગ અને નાક કોગળા અન્ય પરંપરાગત સારવાર માટે પૂરક હોઈ શકે,” એસ્પિનોઝાએ કહ્યું.

વધુ આરોગ્ય લેખો માટે, મુલાકાત લો www.foxnews.com/health.