સિડની સ્વીનીએ ‘સ્વ-સંભાળ’ માટેની ટીપ્સ જાહેર કરી

સિડની સ્વીનીએ હમણાં જ એક કૂતરાની મમ્મી હોવા પર પોતાનો પ્રેમ વ્યક્ત કર્યો અને તે કેવી રીતે તેણીને જીવનમાં ખુશ રહેવામાં મદદ કરે છે તે વિગતવાર જણાવ્યું.

સાથે એક્સક્લુઝિવ વાતચીતમાં લોકો મેગેઝિન, 26 વર્ષીય અભિનેત્રીએ વર્ણવ્યું કે કેવી રીતે તેણીના રુંવાટીદાર સાથી તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યને વ્યવસ્થિત રાખવામાં ભૂમિકા ભજવે છે.

“મારો કૂતરો, ટેન્ક, મારી પોતાની સ્વ-સંભાળ પ્રક્રિયામાં ખરેખર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે,” સ્વીનીએ તેના પાલતુના આઉટલેટને કહ્યું.

તેણીએ ઉમેર્યું, “ભલે તે માત્ર તેની સાથે રમતી હોય, તેણીને ડોગ પાર્કમાં લઈ જતી હોય અથવા તેણીને ફરવા લઈ જતી હોય, તે મને ફક્ત થોડી ક્ષણો લેવા દે છે અને બાકીની દરેક વસ્તુમાંથી અનપ્લગ કરે છે,” તેણીએ ઉમેર્યું.

આ યુફોરિયા સ્ટારે તેની બીજી આદત પણ જાહેર કરી કે તેણી માને છે કે તેણીના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અકબંધ રાખે છે, એટલે કે વાંચવાની ઉત્સુકતા, “સામાન્ય રીતે હું વાંચું છું. મને વાંચવું ગમે છે,” સ્વીનીએ સમજાવ્યું.

સિડની સ્વીની પણ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં માને છે, તેણીએ તેણીના જવા-આવવાની વ્યાયામ દિનચર્યાને “આટલું સારું” તરીકે વ્યાખ્યાયિત કર્યું.

તેણીએ જાહેર કર્યું કે તેણીને “વર્કઆઉટ કરવાનું” પસંદ છે અને સ્વીનીએ સોલિડકોર નામના પિલેટ્સના પુનઃવ્યાખ્યાયિત સંસ્કરણને સમાવિષ્ટ કરેલ વર્ક-આઉટ ચાલની શ્રેણીની વિગતવાર માહિતી આપી.