Tech
એપલના આરોગ્ય અભ્યાસમાં ડાયાબિટીસ, કસરત અને માસિક સ્રાવના સ્વાસ્થ્યમાં ઊંડા ઉતરે છે
હાર્વર્ડની બ્રિઘમ અને વિમેન્સ હોસ્પિટલ અને હાર્વર્ડની TH ચાન સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના સંશોધકોએ ગ્લુકોઝ પર શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને માસિક ચક્રની અસરોનું મૂલ્યાંકન કરતા અભ્યાસ અપડેટ પર સહયોગ કર્યો. આ વિશ્લેષણો બંનેમાંથી ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે એપલ હાર્ટ એન્ડ મુવમેન્ટ સ્ટડી (એએચએમએસ) અને એપલ વિમેન્સ હેલ્થ સ્ટડી (AWHS).
1,982 માસિક ચક્રમાં ગ્લુકોઝ સ્તરોના વિશ્લેષણમાં ફોલિક્યુલર તબક્કા દરમિયાન 70-180 mg/dL ની લક્ષ્ય શ્રેણીમાં વિતાવેલા સમયમાં થોડો વધારો દર્શાવે છે જ્યારે લ્યુટેલ તબક્કા (66.8%) ની તુલનામાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઓછું (દિવસના 68.5%) હોય છે. દિવસ).અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લ્યુટેલ તબક્કા (30.9%) ની સરખામણીમાં સહભાગીઓએ ફોલિક્યુલર તબક્કા (28.9%) દરમિયાન રેન્જથી થોડો ઓછો સમય પસાર કર્યો હતો.
વધુમાં, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) અને 30kg/m2 કરતા વધારે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ પણ ઇન્સ્યુલિન અને ત્યારબાદ ગ્લુકોઝના સ્તર સામે પ્રતિકાર વધારી શકે છે. સંશોધકોએ આ શરતો સાથે સહભાગીઓના સબસેટનું વિશ્લેષણ કર્યું અને ફોલિક્યુલર તબક્કા દરમિયાન 70-180 mg/dL ની રેન્જમાં ઓછો સમય શોધી કાઢ્યો કે જેમણે આ સ્થિતિની જાણ કરી ન હોય તેવા સહભાગીઓ કરતાં 63.9% વિ. 72.1%. આ વલણ લ્યુટેલ તબક્કામાં 62.7% સમય વિ. 69.9% રેન્જમાં પણ જોવા મળ્યું હતું.
નિષ્ણાતોનું શું કહેવું છે
શ્રુતિ મહાલિંગૈયા, MD, MS, FACOG, હાર્વર્ડ ટીએચ ચાન સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થ ખાતે પર્યાવરણીય, પ્રજનન અને મહિલા આરોગ્યના સહાયક પ્રોફેસર, એપલ મહિલા આરોગ્ય અભ્યાસના સહ-મુખ્ય તપાસકર્તાએ જણાવ્યું હતું કે સંશોધન ટીમે એક રસપ્રદ પેટર્ન શોધી કાઢી છે. નિયમિત ચક્ર ધરાવતા લોકોમાં માસિક ચક્ર દરમ્યાન સતત ગ્લુકોઝ માપન. “માસિક ચક્ર, ગ્લુકોઝનું સ્તર અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વચ્ચેનું જોડાણ, એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા હોર્મોન્સથી પ્રભાવિત છે, તે અમારા પ્રારંભિક તારણોમાં નોંધ્યું છે. આ પ્રારંભિક વિશ્લેષણ માસિક ચક્રના તબક્કાઓ અને ગ્લુકોઝ સ્તરો વચ્ચેના સંબંધની વધુ ઊંડાણપૂર્વક તપાસ માટે માર્ગ મોકળો કરી શકે છે, જે ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ માટે સંભવિત અસરો પ્રદાન કરે છે.”
કેલમ મેકરે, MD, Ph.D., કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, મેડિસિન પ્રોફેસર હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલઅને બ્રિઘમ અને વિમેન્સ હોસ્પિટલ ખાતે એપલ હાર્ટ અને મૂવમેન્ટ સ્ટડીના મુખ્ય તપાસકર્તાએ કેવી રીતે એપલ વોચ વપરાશકર્તાઓને ઘણી રીતે મદદ કરે છે. “વપરાશકર્તાઓને તેમની અંગત ફિઝિયોલોજીને યોગ્ય દિશામાં ખસેડવા માટે સશક્તિકરણ કરવું એ ચોકસાઇ સ્વાસ્થ્ય અને દવાનો મૂળભૂત પાયો છે. Apple Watch વપરાશકર્તાઓને તેમના કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે સુધારવું તે નક્કી કરવામાં સક્ષમ કરે છે. તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે ડેટા દર્શાવે છે કે યોગ્ય સ્તરે કસરત કરવાથી “આપણે દરેક ડાયાબિટીસના જોખમને ઘટાડવા અથવા ડાયાબિટીસ વિકસિત થાય તો તેના નિયંત્રણમાં સુધારો કરવા માટે મેટાબોલિક પડકારોનો કેવી રીતે સામનો કરીએ છીએ તે સુધારી શકે છે.”
1,982 માસિક ચક્રમાં ગ્લુકોઝ સ્તરોના વિશ્લેષણમાં ફોલિક્યુલર તબક્કા દરમિયાન 70-180 mg/dL ની લક્ષ્ય શ્રેણીમાં વિતાવેલા સમયમાં થોડો વધારો દર્શાવે છે જ્યારે લ્યુટેલ તબક્કા (66.8%) ની તુલનામાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઓછું (દિવસના 68.5%) હોય છે. દિવસ).અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લ્યુટેલ તબક્કા (30.9%) ની સરખામણીમાં સહભાગીઓએ ફોલિક્યુલર તબક્કા (28.9%) દરમિયાન રેન્જથી થોડો ઓછો સમય પસાર કર્યો હતો.
વધુમાં, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) અને 30kg/m2 કરતા વધારે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ પણ ઇન્સ્યુલિન અને ત્યારબાદ ગ્લુકોઝના સ્તર સામે પ્રતિકાર વધારી શકે છે. સંશોધકોએ આ શરતો સાથે સહભાગીઓના સબસેટનું વિશ્લેષણ કર્યું અને ફોલિક્યુલર તબક્કા દરમિયાન 70-180 mg/dL ની રેન્જમાં ઓછો સમય શોધી કાઢ્યો કે જેમણે આ સ્થિતિની જાણ કરી ન હોય તેવા સહભાગીઓ કરતાં 63.9% વિ. 72.1%. આ વલણ લ્યુટેલ તબક્કામાં 62.7% સમય વિ. 69.9% રેન્જમાં પણ જોવા મળ્યું હતું.
નિષ્ણાતોનું શું કહેવું છે
શ્રુતિ મહાલિંગૈયા, MD, MS, FACOG, હાર્વર્ડ ટીએચ ચાન સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થ ખાતે પર્યાવરણીય, પ્રજનન અને મહિલા આરોગ્યના સહાયક પ્રોફેસર, એપલ મહિલા આરોગ્ય અભ્યાસના સહ-મુખ્ય તપાસકર્તાએ જણાવ્યું હતું કે સંશોધન ટીમે એક રસપ્રદ પેટર્ન શોધી કાઢી છે. નિયમિત ચક્ર ધરાવતા લોકોમાં માસિક ચક્ર દરમ્યાન સતત ગ્લુકોઝ માપન. “માસિક ચક્ર, ગ્લુકોઝનું સ્તર અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વચ્ચેનું જોડાણ, એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા હોર્મોન્સથી પ્રભાવિત છે, તે અમારા પ્રારંભિક તારણોમાં નોંધ્યું છે. આ પ્રારંભિક વિશ્લેષણ માસિક ચક્રના તબક્કાઓ અને ગ્લુકોઝ સ્તરો વચ્ચેના સંબંધની વધુ ઊંડાણપૂર્વક તપાસ માટે માર્ગ મોકળો કરી શકે છે, જે ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ માટે સંભવિત અસરો પ્રદાન કરે છે.”
કેલમ મેકરે, MD, Ph.D., કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, મેડિસિન પ્રોફેસર હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલઅને બ્રિઘમ અને વિમેન્સ હોસ્પિટલ ખાતે એપલ હાર્ટ અને મૂવમેન્ટ સ્ટડીના મુખ્ય તપાસકર્તાએ કેવી રીતે એપલ વોચ વપરાશકર્તાઓને ઘણી રીતે મદદ કરે છે. “વપરાશકર્તાઓને તેમની અંગત ફિઝિયોલોજીને યોગ્ય દિશામાં ખસેડવા માટે સશક્તિકરણ કરવું એ ચોકસાઇ સ્વાસ્થ્ય અને દવાનો મૂળભૂત પાયો છે. Apple Watch વપરાશકર્તાઓને તેમના કાર્ડિયોમેટાબોલિક જોખમને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે સુધારવું તે નક્કી કરવામાં સક્ષમ કરે છે. તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે ડેટા દર્શાવે છે કે યોગ્ય સ્તરે કસરત કરવાથી “આપણે દરેક ડાયાબિટીસના જોખમને ઘટાડવા અથવા ડાયાબિટીસ વિકસિત થાય તો તેના નિયંત્રણમાં સુધારો કરવા માટે મેટાબોલિક પડકારોનો કેવી રીતે સામનો કરીએ છીએ તે સુધારી શકે છે.”
