15 નવેમ્બર, 2023 12:07 PM IST ના રોજ પ્રકાશિત
- આપણી જાત વિશે જાગૃત રહેવાથી લઈને મક્કમ અને સુસંગત બનવાનું શીખવા સુધી, અમારો બાઉન્ડ્રી-સેટિંગ વૉઇસ શોધવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ અહીં આપી છે.
1 / 6
નવા સુધારેલા લેઆઉટમાં ફોટા જુઓ
15 નવેમ્બર, 2023 12:07 PM IST ના રોજ પ્રકાશિત
કોઈપણ પ્રકારના સંબંધોમાં, તંદુરસ્ત સીમાઓ નક્કી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે એ પણ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે આપણે તે સીમાઓની સુસંગતતા અને મહત્વ અન્ય વ્યક્તિને સમજાવીએ. જો કે, બાઉન્ડ્રી સેટિંગ વૉઇસ શોધવા માટે અમારા તરફથી ઘણું કામ કરવાની જરૂર છે. “તમારા બાઉન્ડ્રી-સેટિંગ વૉઇસને શોધવું હંમેશા સરળ નથી હોતું, પરંતુ તે સીમાઓ વિના જીવવા જેટલું મુશ્કેલ નથી, મારા પર વિશ્વાસ કરો,” ચિકિત્સક ક્લારા કર્નિગે લખ્યું. અમારો બાઉન્ડ્રી-સેટિંગ વૉઇસ શોધવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ અહીં આપી છે.(અનસ્પ્લેશ)
2 / 6
નવા સુધારેલા લેઆઉટમાં ફોટા જુઓ
15 નવેમ્બર, 2023 12:07 PM IST ના રોજ પ્રકાશિત
પ્રથમ પગલું એ આપણી જાતને જાણવાનું છે. આપણી જરૂરિયાતો વિશે વધુ જાગૃત થવાથી આપણને આપણા માટે જરૂરી સીમાઓ જાણવામાં મદદ મળે છે. (અનસ્પ્લેશ)
3 / 6
નવા સુધારેલા લેઆઉટમાં ફોટા જુઓ
15 નવેમ્બર, 2023 12:07 PM IST ના રોજ પ્રકાશિત
આપણને જરૂરી સીમાઓ ઓળખવાની અને તે મુજબ સીમાઓ નક્કી કરવાની જરૂર છે. અમે જેની સાથે વ્યવહાર કરી શકીએ છીએ અને અમારા માટે નો-ના હોય તેવી વસ્તુઓની યાદી બનાવવાથી વધુ સ્પષ્ટતા રાખવામાં મદદ મળે છે. (અનસ્પ્લેશ)
4 / 6
નવા સુધારેલા લેઆઉટમાં ફોટા જુઓ
15 નવેમ્બર, 2023 12:07 PM IST ના રોજ પ્રકાશિત
ફરિયાદ કરવા અને નકારાત્મક બનવાને બદલે, આપણે સીમાઓ નક્કી કરવાના અમારા અભિગમમાં અડગ રહેવું જોઈએ. આ અમને વધુ સારા ઉકેલો શોધવામાં મદદ કરશે. (અનસ્પ્લેશ)
5 / 6
નવા સુધારેલા લેઆઉટમાં ફોટા જુઓ
15 નવેમ્બર, 2023 12:07 PM IST ના રોજ પ્રકાશિત
આપણે I નિવેદનોનો ઉપયોગ અન્ય વ્યક્તિને જણાવવા માટે કરવો જોઈએ કે આપણે આદર અને મૂલ્યવાન અનુભવવા માટે શું જરૂરી છે. (અનસ્પ્લેશ)
6 / 6
નવા સુધારેલા લેઆઉટમાં ફોટા જુઓ
15 નવેમ્બર, 2023 12:07 PM IST ના રોજ પ્રકાશિત
