મર્યાદિત સકારાત્મક બાળપણ કોલેજમાં અતિશય આહારનું જોખમ તરફ દોરી શકે છે: અભ્યાસ | આરોગ્ય
ખુશ એક નાની રકમ બાળપણ અનુભવો ની ઊંચી ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલા છે અતિશય આહાર યુનિવર્સિટી ઓફ હ્યુસ્ટન ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન પરફોર્મન્સના નવા સંશોધન મુજબ, ડિસઓર્ડર બિહેવિયર્સ, તેમજ સાહજિક આહાર માટે ઓછા સ્કોર.
અતિશય આહાર, જેમાં સંક્ષિપ્ત સમયમર્યાદામાં નોંધપાત્ર માત્રામાં ખોરાક લેવાનો સમાવેશ થાય છે અને નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અનુભવ થાય છે, તે પ્રતિકૂળ વજન સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય અસરો અને માનસિક સુખાકારીમાં પડકારો સાથે જોડાયેલ છે.
સાહજિક આહાર, જેમાં શરીરના ભૂખના સંકેતો સાંભળવા અને શું, ક્યારે, અને કેટલું ખાવું તેમજ ક્યારે ખાવાનું બંધ કરવું તે અંગેના નિર્ણયોને માર્ગદર્શન આપવા માટે તેમના પર વિશ્વાસ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, તે વધુ સારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી સાથે સંકળાયેલું છે.
“જો કે બાળપણના અનુભવો હકારાત્મક અને પ્રતિકૂળ અનુભવો બંનેને સમાવે છે, મોટાભાગના અભ્યાસો મુખ્યત્વે પ્રતિકૂળ બાળપણના અનુભવો પર કેન્દ્રિત છે, જેના પરિણામે ખાવાની વર્તણૂકોના સંબંધમાં બાળપણના હકારાત્મક અનુભવો ઓછા જાણીતા છે,” HHP સહાયક પ્રોફેસર સિન્થિયા વાય યુન એપેટીટ જર્નલમાં અહેવાલ આપે છે. .
“જ્યારે સકારાત્મક બાળપણના અનુભવો પરના મોટાભાગના સંશોધનોએ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથેની તેમની લિંક્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, ત્યારે અમે અતિશય આહારની વિકૃતિઓ અને સાહજિક આહારની લાક્ષણિકતાઓ સાથેના તેમના જોડાણની તપાસ કરીને વર્તમાન જ્ઞાન આધારને વિસ્તૃત કરીએ છીએ.”
યૂને ટેક્સાસમાં 828 કૉલેજ વિદ્યાર્થીઓ પાસેથી તેમના બાળપણના સકારાત્મક અનુભવો, જેમાં માતાપિતા અને સંભાળ રાખનારાઓ સાથેની સકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંબંધી અને આંતરિક સલામતીની લાગણીઓ, આનંદદાયક અને અનુમાનિત જીવનની ગુણવત્તાનો આનંદ અને પરિવારની બહારના સ્ત્રોતો તરફથી સમર્થનનો સમાવેશ થાય છે તેની તપાસ કરવા ડેટા એકત્રિત કર્યો.
“અમારા અભ્યાસમાં બાળપણના હકારાત્મક અનુભવોની ઓછી સંખ્યા અને અતિશય આહારના વિકારની વિશેષતાઓના ઉચ્ચ વ્યાપ, તેમજ સાહજિક આહાર માટે ઓછા સ્કોર્સ વચ્ચે નોંધપાત્ર જોડાણ હોવાનું બહાર આવ્યું છે,” યુને જણાવ્યું હતું.
“ખાસ કરીને, જ્યારે કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ કે જેમણે 0-4 સકારાત્મક બાળપણના અનુભવો ધરાવતા લોકો સાથે 9-10 હકારાત્મક બાળપણના અનુભવો હોવાનું નોંધ્યું હતું, તેમની સરખામણી કરતી વખતે, બાદમાંના જૂથમાં 37 ટકાથી 92 ટકા વધુ વ્યાપ ધરાવતા હતા અને 3.89 પોઈન્ટ્સ ધરાવતા હતા. સાહજિક આહાર પર ઓછો સ્કોર, બાળપણના હકારાત્મક અનુભવોને પ્રોત્સાહન આપવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે.” નોંધનીય રીતે, તપાસવામાં આવેલા બાળપણના દસ સકારાત્મક અનુભવો પૈકી, આંતરવ્યક્તિગત હકારાત્મક બાળપણના અનુભવો (દા.ત., પોતાની જાત સાથે આરામદાયક અનુભવો) એક પરિબળ તરીકે ઉભરી આવ્યા હતા જે સતત કોલેજના વિદ્યાર્થીઓમાં અતિશય આહારના વિકાર લક્ષણોના ઓછા વ્યાપ અને સાહજિક આહારના ઉચ્ચ સ્કોર્સ સાથે સંકળાયેલા હતા.
“આ તારણો પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપોના મહત્વને સૂચવે છે અને તંદુરસ્ત સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સહાયક વાતાવરણને પ્રોત્સાહન આપવાની જરૂરિયાત દર્શાવે છે,” ક્રેગ જોહ્નસ્ટન, સહયોગી પ્રોફેસર અને વિભાગના અધ્યક્ષ, HHPએ જણાવ્યું હતું.
“આ જટિલ સંબંધોની વ્યાપક સમજણ પ્રાપ્ત કરવાથી ચોક્કસ પદ્ધતિઓ પર પ્રકાશ પાડવાની સંભાવના છે જેના દ્વારા બાળપણના અનુભવો ખાવાની વર્તણૂકોને આકાર આપે છે.”
લિંક પર ક્લિક કરીને આજે જ સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને નવીનતમ સમાચાર સાથે અપડેટ રહો!” અહીં ક્લિક કરો!આ વાર્તા ટેક્સ્ટમાં ફેરફાર કર્યા વિના વાયર એજન્સી ફીડમાંથી પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે. માત્ર હેડલાઇન બદલવામાં આવી છે.
