અંદર સંબંધ, અમે જેની સાથે છીએ તે વ્યક્તિ દ્વારા વધુ પ્રેમ અને સંભાળ રાખવાનો અમે સતત પ્રયાસ કરીએ છીએ. જો કે, દરેક બાબતની મધ્યમાં, આપણે આપણામાં અમુક કૌશલ્યોનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલી જઈએ છીએ જે આપણને વધુ પ્રેમ અનુભવવામાં અને સ્વસ્થ વિનિમય માટે સંબંધમાં જગ્યા બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે. લાગણીઓ, અને મજબૂત જોડાણોનો વિકાસ. રિલેશનશિપ કોચ માર્લેના ટિલ્હોને લખ્યું કે, “શું તમે ક્યારેય બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધોની આદતોથી કેવી રીતે મુક્ત થવું અને તે વિશે સ્પષ્ટ અને વિગતવાર સૂચનાઓ મેળવવાની ઈચ્છા કરી છે અને જાણો છો કે તંદુરસ્ત સંબંધ બનાવવા માટે તે શું લે છે” પ્રેમ અને સુરક્ષિત અનુભવો.
આ પણ વાંચો: લાગણીઓ જે સંબંધમાં સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે
અમે હવે WhatsApp પર છીએ. જોડાવા માટે ક્લિક કરો
સશક્ત પદ લેવું: બાળપણથી જ આપણે પ્રેમ અને સંબંધને ચોક્કસ ઘાટમાં વિચારવા માટે કન્ડિશન્ડ છીએ. આપણે કુટુંબમાં જોયેલા રોમેન્ટિક સંબંધો હોય કે પુસ્તકોમાં વાંચેલા હોય કે ફિલ્મોમાં અનુભવેલા હોય, આપણે સંબંધો વિશે ચોક્કસ માનસિકતા સાથે મોટા થઈએ છીએ. તે બીબામાંથી તોડવું અને આપણા સંબંધો વિશે સશક્ત પોઝિશન લેવું મહત્વપૂર્ણ છે – આ અમને યોગ્ય પ્રકારના લોકો સાથે જોડવામાં મદદ કરશે.
અમારી જરૂરિયાતો પૂરી: આ બધું પાર્ટનર પર થોપવાને બદલે અને તે આપણી બધી જરૂરિયાતોને સમજે અને પૂરી કરે એવી અપેક્ષા રાખવાને બદલે, આપણે આપણી પાસે રહેલી જરૂરિયાતોથી વાકેફ થવાની અને તેને સભાનપણે પૂરી કરવાની જરૂર છે. આ વધુ સ્વ-જાગૃતિ અને સ્વ-પ્રેમ માટે જગ્યા બનાવશે.
પ્રેમ સાથે સીમાઓ નક્કી કરો: તમામ પ્રકારના સંબંધોમાં સીમાઓ મહત્વપૂર્ણ છે, અને આપણે ચોક્કસ સીમાઓ નક્કી કરવાની ખાતરી કરવી જોઈએ જે આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જીવનસાથીને તે સીમાઓની સુસંગતતા સમજવી અને તેણે હંમેશા સીમાઓનું સન્માન કેમ કરવું જોઈએ તે સમજાવવું પણ એટલું જ મહત્વનું છે.
નાટક દૂર કરવું: જ્યારે નાટક અને અરાજકતા એ સંબંધના ભાગો છે, ત્યારે આપણે સંબંધમાંથી નાટક, ગેરસમજ અને અરાજકતા દૂર કરવા અને સમજણ, આત્મીયતા અને વિશ્વાસ માટે જગ્યા બનાવવા માટે સભાનપણે પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
લિંક પર ક્લિક કરીને આજે જ સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને નવીનતમ સમાચાર સાથે અપડેટ રહો!” અહીં ક્લિક કરો!
