ઝરાફશાન શિરાઝનવી દિલ્હી
ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ અથવા સીઓપીડી એ છે આરોગ્ય શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ ફેફસાં કાર્ય પરંતુ COPD નું સંચાલન પોતે જ પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની સાથે કામ કરવું જટિલતાના નવા સ્તરને ઉમેરે છે. COPD ધરાવતી સ્ત્રીઓને વધુ ખરાબ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે કારણ કે તેમનું વધતું પેટ ડાયાફ્રેમ સામે દબાય છે અને ફેફસાની ક્ષમતા ઘટાડે છે.
HT Lifestyle સાથેની એક મુલાકાતમાં, ડૉ. પ્રીતિકા શેટ્ટી, ખરાડીની મધરહુડ હોસ્પિટલ્સના કન્સલ્ટન્ટ ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ, સમજાવે છે, “ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો વાયુમાર્ગને અસર કરી શકે છે અને બળતરા પેદા કરી શકે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં વધુ મુશ્કેલી થાય છે. સગર્ભાવસ્થામાં COPD ની અસર માત્ર શારીરિક પડકારોથી આગળ વધે છે અને સગર્ભા માતાઓ માટે ભાવનાત્મક અસરો પણ હોઈ શકે છે.
તેણીએ ઉમેર્યું, “પોતાના અને તેમના અજાત બાળક બંને માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ ન હોવાના ભયથી ચિંતા અને તણાવના સ્તરમાં વધારો થઈ શકે છે. તદુપરાંત, COPD વ્યક્તિના શરીર પર જે તાણ લાવે છે તે અકાળે શ્રમ અથવા ઓછા જન્મ વજન જેવી જટિલતાઓનું જોખમ વધારી શકે છે. સીઓપીડી ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે એક વ્યાપક સંભાળ યોજના વિકસાવવા માટે તેમના ડોકટરો સાથે નજીકથી કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જે માતાની સુખાકારી અને ગર્ભના સ્વાસ્થ્ય બંનેને સુનિશ્ચિત કરે છે.”
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન COPD વ્યવસ્થાપન:
ડૉ. પ્રિતિકા શેટ્ટીએ જણાવ્યું હતું કે, “ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન COPDની સારવારના મુખ્ય પાસાઓમાંનું એક દવાનું સંચાલન છે. COPD ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે તેમની સૂચિત દવાઓ લેવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તબીબી માર્ગદર્શન વિના તેમને રોકવા અથવા બદલવાથી હાનિકારક બની શકે છે. સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અમુક દવાઓને સમાયોજિત અથવા બદલવાની જરૂર પડી શકે છે, તેથી COPD ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તેમની આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે નજીકથી કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. દવા વ્યવસ્થાપન ઉપરાંત, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન COPDના સંચાલનમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવી શકે છે. સગર્ભા માતા અને તેના બાળક બંને માટે ધૂમ્રપાન છોડવું જરૂરી છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક અને અન્ય એરબોર્ન ઇરિટન્ટ્સના સંપર્કમાં આવવાથી બચવું એ લક્ષણોને ઘટાડવા અને ફેફસાના સારા કાર્યને જાળવવા માટે સમાનરૂપે મહત્વપૂર્ણ છે.
તેણીએ સલાહ આપી, “વ્યક્તિગત ક્ષમતાઓને અનુરૂપ નિયમિત કસરતનો અમલ કરવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફિટનેસ અને ફેફસાની ક્ષમતામાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે, આમ COPD સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળે છે. ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો અને આરામ કરવાની તકનીકો જેમ કે યોગ અને ધ્યાન કરવાનો પ્રયાસ કરો. COPD સાથે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોષણ અને કસરત દ્વારા તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી એ વધુ નિર્ણાયક બની જાય છે. તાજા ફળો અને શાકભાજી સમાવિષ્ટ સારી રીતે સંતુલિત આહાર લેવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળી શકે છે અને તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે આવશ્યક વિટામિન્સ પૂરા પાડવામાં આવે છે. ચાલવા અથવા પ્રિનેટલ યોગ જેવી હળવી કસરતોમાં સામેલ થવાથી તમને સક્રિય રાખવા સાથે શ્વાસ લેવાની ક્ષમતામાં સુધારો થઈ શકે છે. આ સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન, ભાવનાત્મક સમર્થનની શક્તિને પણ ઓછો આંકવો નહીં તે મહત્વનું છે. સીઓપીડી સાથે રહેતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને કાઉન્સેલિંગ અથવા સપોર્ટ જૂથો શોધો. યાદ રાખો કે આ અનુભવમાં તમે એકલા નથી અને અન્ય લોકો પણ સમાન પડકારોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે જે પ્રોત્સાહન અને મૂલ્યવાન આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે.”
નિષ્ણાતના માર્ગદર્શન હેઠળ યોગ્ય દવાઓનો ઉપયોગ અને જીવનશૈલીમાં સમાયોજનનો સમાવેશ કરતી સંકલિત સારવાર યોજનાને અનુસરીને, COPD સાથે જીવતી સ્ત્રીઓ તેમની ગર્ભાવસ્થામાં સુરક્ષિત રીતે નેવિગેટ કરી શકે છે.
લિંક પર ક્લિક કરીને આજે જ સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને નવીનતમ સમાચાર સાથે અપડેટ રહો!” અહીં ક્લિક કરો!
