વસંત આખરે અહીં છે! અને તમે જાણો છો કે તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી કાર, બાઇક, પગરખાં અને તમે જ્યાં પણ જાઓ ત્યાં પરાગ જોવા મળશે.
વસંત ઋતુ પરાગ સાથે લાવવા માટે જાણીતી છે જે મોસમી એલર્જીને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે દરેકને ડર લાગે છે પરંતુ એકવાર તેઓ શરૂ થયા પછી રોકવા માટે સંઘર્ષ કરે છે.
હેલ્થ કેર કંપની પેશન્ટ ફર્સ્ટના ડૉ. એલિઝાબેથ જેનકિન્સે છેલ્લા એક મહિનાથી તેમની પાસે એલર્જી સાથે આવતા લોકોમાં વધારો જોયો છે, 12 તમારી બાજુ પર જાણ કરી.
તેણી પગલાં લેવાનું સૂચન કરે છે “જ્યારે તમે તમારા વૃક્ષો પર તે નાની કળીઓ જોવાનું શરૂ કરો છો, અથવા તમારી કાર પર પીળી સામગ્રી, જે પણ તમને વિચલિત કરે છે”.
તેણીએ કહ્યું: “હું સામાન્ય રીતે તમને લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં સમય પહેલાં શરૂ કરવાની ભલામણ કરું છું. એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સની બહુ ઓછી આડઅસર હોય છે, તે સામાન્ય રીતે ખૂબ સલામત હોય છે, તે ખૂબ સસ્તી હોય છે.”
સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) અનુસાર, એક ક્વાર્ટર કરતાં વધુ યુએસ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોને ઓછામાં ઓછી એક એલર્જી હોય છે.
“જ્યારે તમે શેરીમાં જાઓ છો અને તમે વાદળો અને પરાગને ઝાડ પરથી ઉડતા જોશો, ત્યારે તમે પરાગની ટોચ પર છો. તમે તેને તમારી કાર અને સપાટી પર જોઈ શકો છો,” 12 તમારી બાજુ પર પ્રથમ ચેતવણી હવામાનશાસ્ત્રી એન્ડ્રુ ફ્રીડેને જણાવ્યું હતું.
તેમનું કહેવું છે કે આ વખતે ગ્લોબલ વોર્મિંગને કારણે એલર્જી વધુ તીવ્ર બની શકે છે.
“જેમ જેમ આપણે વિશ્વને ગરમ કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ, આપણે શિયાળો ખાસ કરીને ટૂંકો અને હળવો થતો જોઈ રહ્યા છીએ અને તે પરાગ ઋતુની થોડી વહેલી શરૂઆત કરે છે.
“અને કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે હવે તમારી પાસે એવા વૃક્ષો છે જે પરાગ ઉત્પન્ન કરે છે જે વધુ સારું કામ કરે છે. તેઓ તેમાં વધુ કાર્યક્ષમ છે, અને તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે,” ફ્રીડેને કહ્યું.
તો ગંભીર એલર્જીથી બચવા માટે તમારે આ સમયે શું કરવું જોઈએ?
તમારી એલર્જીમાં મદદ કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લેવા સિવાય, બંને નિષ્ણાતોએ કહ્યું કે આ એલર્જી માટે તૈયાર રહેવાની કેટલીક રીતો છે.
“પરાગથી દૂર રહેવું, તેથી તમારી બહાર કસરત ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, જો તમે બહાર હોવ તો માસ્ક પહેરો, યાર્ડ વર્ક જેવી વસ્તુઓ કરો,” ડૉ જેનકિન્સે કહ્યું.
“જો તમે ઘાસ કાપવા બહાર ગયા હોવ તો પરાગને ધોઈ નાખો. તમારા સાઇનસને ધોવા માટે તમે સલાઈન કોગળા પણ કરી શકો છો.”
